►портал ЗА бременността, раждането и майчинството

 

Видео материали

упражнения за облекчаване на физическото състояние по време на бременността


Видео материали

Упражнения при подуване и схващане на крайниците - част 1 (00:02:40)

Упражнения при подуване и схващане на крайниците - част 2 (00:01:32)

Упражнения при подуване и схващане на крайниците - част 3 (00:01:06)

Упражнения за поддържане и възстановяване еластичността на тазовото дъно - част 1 (00:02:49)

Упражнения за поддържане и възстановяване еластичността на тазовото дъно - част 2 (00:02:23)

Упражнения за поддържане и възстановяване еластичността на тазовото дъно - част 3 (00:03:04)

Упражнение при проблеми с храносмилането по време на бременността и не само - част 1 (00:02:05)

Упражнение при проблеми с храносмилането по време на бременността и не само - част 2 (00:01:29)

Упражнение за болки в кръста по време на бременността и не само - част 1 (00:01:58)

Упражнение за болки в кръста по време на бременността и не само - част 2 (00:01:51)

Упражнение за болки в кръста по време на бременността и не само - част 3 (00:01:37)

Как да проверим дали имаме диастаза? (00:02:34)

Упражнение за прибиране на диастаза - част 1 (00:01:48)

Упражнение за прибиране на диастаза - част 2 (00:01:48)

Упражнение за прибиране на диастаза - част 3 (00:02:20)

Упражнение при болки в горната част на гърба - част 1 (00:01:55)

Упражнение при болки в горната част на гърба - част 2 (00:01:03)

Упражнение при болки в горната част на гърба - част 3 (00:01:08)

Упражнение при болки в китките и раменете (00:02:13)


           
Deteto.info
 
Такт ООД
София 1434,
кв. Симеоново,
ул. Симеоновска 19

Последвайте ни