През бременността един от най-често срещаните проблеми е подуването на глезените, причинена от задържането на вода, особено през последните няколко седмици.
Това се случва защото уголемената матка притиска вените, които отнасят кръвта до сърцето и така намалява дренирането на течностите. Освен това наддаването на повече килограми също води до болки в краката, които трябва да поддържат по-високо тегло за известно време.
За да избегнете или да третирате подуването на краката и болката, до която води то, специалистите препоръчват:
През бременността можете да си позволите всички обичайни процедури за поддръжка на краката, на които сте ходили и преди, както и да се поглезите с още подобни, които ще ви се отразят отпускащо. Можете спокойно да отидете на педикюр, масаж на краката, ексфолиращи процедури за кожата, хидротерапия и т.н.
Сега ви е паднало да се поглезите, защото разполагате с повече време за себе си, така че се възползвайте.